Archiwa tagu: zmiana sposobu odżywiania

Co zrobić, aby zdrowe nawyki nie skończyły się wraz z końcem wakacji?

Wakacje są dla wielu osób momentem rozpoczęcia aktywności sportowej oraz zmiany sposobu odżywiania. Co zrobić, aby zapał do pracy nad zdrowym stylem życia nie skończył się wraz z końcem urlopu i ładną pogodą? Jak poradzić sobie z kryzysem w trakcie diety oraz trudnościami w trakcie ćwiczeń? Czytaj dalej